2022年6月19日
8:35
バナナ
ヨーグルト(蜂蜜)
8:40
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
メイラックス0.9mg
11:30
7分つきご飯
ひきわり納豆(ちりめんじゃこ)
梅干し
お煎餅
クリーム玄米ブラン
11:55
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
14:20
バナナヨーグルトドリンク
18:00
ココア
18:45
白米
とろろのふわふわ焼き
冷奴
おかかのふりかけ
具沢山お味噌汁
19:20
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
20:10
シガール
23:20
トレドミン50mg
ペンタサ坐剤1g