2022610




8:25

バナナ

ヨーグルト(蜂蜜)


8:30

ペンタサ顆粒94%1000mg

ビオフェルミン×1

メイラックス0.9mg


10:50

白米

鶏もも肉のソテー

具沢山お味噌汁


12:40

ペンタサ顆粒94%1000mg

ビオフェルミン×1


14:15

バナナ


15:35

きな粉餅


20:10


7分ご飯

卵焼き

かぶの葉とじゃこのふりかけ

かぶの糠漬け

具沢山お味噌汁


20:45

ペンタサ顆粒94%1000mg

ビオフェルミン×1


22:35

トレドミン50mg

ペンタサ坐剤1g