202266



鍼の日だったけどキャンセルして引きこもり。


昨日一昨日とはりきったから疲れちゃったのかな。


雨だしね。


こうゆう日もあるよね。




9:05

バナナ

ヨーグルト(蜂蜜)


9:15

ペンタサ顆粒94%1000mg

ビオフェルミン×1

メイラックス0.9mg


11:00

7分つきご飯

鶏むね肉のソテー


12:00

ペンタサ顆粒94%1000mg

ビオフェルミン×1


12:30

シガール


18:00

夏みかん


内視鏡検査の為に今日から低残渣食を心がけようと思ったのに夏みかん食べてもうた。

食べてる途中に、夏みかんダメじゃん!って気づいたわ


18:20 普通便


18:25

ヘモポリゾン軟膏


20:05


お豆腐と卵のあんかけご飯


20:40

ペンタサ顆粒94%1000mg

ビオフェルミン×1


22:30

トレドミン50mg