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昨日、元気にお出かけできたお礼詣りに近所の神社でしてきました。


一昨日、お出かけが楽しめるようにお願いに行ってたのです。


神様、ありがとうございます!



昨日、1日お出かけしてたけど、午前も午後もアクティブに動けました!


元気に過ごせるのは本当に幸せです(o^^o)




8:55


ネバネバ丼

具沢山豆乳お味噌汁


9:30

ペンタサ顆粒94%1000mg

ビオフェルミン×1

メイラックス0.9mg


12:25


カレー味のじゃがいものオムレツ


12:50

ペンタサ顆粒94%1000mg

ビオフェルミン×1


16:30

バナナヨーグルトドリンク


18:20


7分つきご飯

鶏胸肉のソテーと焼き野菜

梅干し

ほうれん草と油揚げのお味噌汁


18:55

ペンタサ顆粒94%1000mg

ビオフェルミン×1


23:40

トレドミン50mg