2022年5月23日
鍼の日。
今日は、空いてたからか私の状態があんまり良くなかったからか丁寧にたっぷり施術してもらえた(^^)
頭を触ってネガティヴになってるねーって言われたり、息苦しくない？って言われたり、不調が伝わって分かってもらえてホッとした自分がいたーー
新たに自律神経乱れてる時にやるといいストレッチ？みたいのも教えてもらった。
初めに先生がやってくれたのが気持ち良くって、気持ち良いーって言ったら、
「気持ち良いのは体がもっとやってって言ってるサイン、痛いのは治してってサイン」
って言われた。
体の声だね。
気持ち良いと思うことをやってあげなきゃ。
にしても、歩くのも体が重いなーー。
9:15
バナナ
ヨーグルト(蜂蜜)
9:30
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
メイラックス0.9mg
12:30
辛くないドライカレー
12:55
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
15:45
焼き芋
18:50
クリーム玄米ブラン
22:10
白米
卵焼き
ひきわり納豆(小葱)
具沢山お味噌汁
22:40
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
24:25
トレドミン50mg