2022年5月22日
今日は、気持ち悪い、体が重い、お腹シクシクです。
体の声を聞いたら、動いた方がいいような気がしたので、久しぶりに5Km歩いた(≧∀≦)
風は涼しいけど、日差しが強かった〜
この日差しの強さで、引きこもってた分のビタミンD作ってくれるといいなー。
DIYの棚、完成しました✨
発注者 私
デザイン 私
最終デザイン 夫
作成 夫
アシスタント 私
色は思ってたのより濃くなってしまった。
隣のテレビ台くらいの明るさにしたかったのだけれど…。
他にも色々とこうしたら良かったねというところがありますが、初めてのDIYだし、まあまあ良いんじゃないでしょうか。
満足です！(o^^o)
9:35
七分つきご飯
とろろ
小松菜のお浸し
大根とわかめのお味噌汁
10:00
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
メイラックス0.9mg
13:35
ブルーベリー生食パン
コーンポタージュ
13:50
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
20:10
辛くないドライカレー
サラダ
20:35
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
23:35
トレドミン50mg