2022年4月28日
9:15
バナナ
ヨーグルト(玄米と雑穀の黒糖シリアル)
9:30
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
メイラックス0.9mg
10:40 普通便
10:45
ヘモポリゾン軟膏
12:30
七分つきご飯
ひきわり納豆(小葱、ちりめんじゃこ)
鮭フレーク(青のり、白胡麻)
クリーム玄米ブラン
13:10
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
20:05
親子丼
セロリとトマトのきんぴら
トマトの糠漬け
岩のりとお豆腐のお味噌汁
デコポン
20:55
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
23:50
トレドミン50mg