2022年4月22日
最近、なんも予定のない日は家から出ることも難しかったけど、
今日は、少し遠回りしながらスーパーにも行けたし、
お夕飯も作れたし、
まあまあ良い日だった！
頭の違和感や軽い目の痛みはあるけれど、
上手く付き合えたんじゃないかなーー。
昨日は、妹の家で賑やかに夜ご飯を食べたからか、
今日の3食1人ご飯はやっぱりストレスだと再認識した。
朝とお昼はしょうがないけど、夜は夫と一緒に食べられたらいいな。
一時期よりは帰ってくるの早くなって、夜に顔を合わせられるだけマシだけどね。
それか、夫の帰りの時間が気にならないくらい私が充実した時間を過ごせるようになるといいんだけどー。
8:40
バナナ
七分つきご飯
生卵
おかかのふりかけ
9:10
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
メイラックス0.9mg
12:45
七分つきご飯
ひきわり納豆(小葱)
梅干し
13:15
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
15:15
ダークチョコレート
胡桃
20:05
七分つきご飯
鰆とアスパラのバター醤油焼き
ブロッコリーと茹で卵
具沢山お味噌汁
甘夏
20:40
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
23:05
トレドミン50mg