2022年4月11日
鍼の日。
いつも通り、自律神経の治療。
3月からよく歩くの目標なのに、4月はここ1年で1番歩けていません。
去年の4月の方がよっぽど歩いてた。
歩数と体調って大体比例しているのですが、去年の11月以降、下降気味…。
持ち直したいところです。
9:05
バナナ
9:10
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
メイラックス0.9mg
12:50
七分つきご飯
ひきわり納豆(小葱、ちりめんじゃこ)
甘夏
13:15
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
16:20
みたらし団子
あん団子
20:35
七分つきご飯
ししゃも
とろろ
具沢山お味噌汁
ヨーグルト(蜂蜜)
21:20
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
24:00
トレドミン50mg