202248



メンタルクリニックの日。

ですが、行けず電話診察。


今回は減薬できる!と10日前くらいまでは思ってたのに、ダメでした

残念(´Д` )


先月から日常生活+20分歩くのが目標なのに、今月なんてここ1年で1番歩いてないよ。




9:55

バナナ


10:00

ペンタサ顆粒94%1000mg

ビオフェルミン×1

メイラックス0.9mg


10:50 普通便


10:55

ヘモポリゾン軟膏


13:25

七分つきご飯

ひきわり納豆(小葱)

大根の糠漬け

梅干し


13:50

ペンタサ顆粒94%1000mg

ビオフェルミン×1


16:45

オムレツ


19:45

和風きのこスパゲティ(グルテンフリー)


20:05

ペンタサ顆粒94%1000mg

ビオフェルミン×1


23:35

トレドミン50mg