2022年3月24日
鍼の日。
自律神経と腎虚の治療。
昨日今日と体調があまり優れず、食欲もあまりなく…。
天気とか、妹に子供が産まれて手伝いに行ったりした疲れとか、自律神経とか、ホルモンバランスとか、考えられる原因は色々…。
昨日は引きこもったけど、今日は鍼に行けたから良しとしよう。
また、体が動けるくらい体調が良くなって、思考が前向きになることを祈ろう。
9:10 普通便
9:15
バナナ
プルーン
ヨーグルト(蜂蜜)
9:50
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
メイラックス0.9mg
12:55
七分つきご飯in具沢山お味噌汁
13:05
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
15:30
おはぎ(こしあんときな粉)
18:10 普通便
いつも便秘気味の私が2回も便が出た！
20:10
七分つきご飯
ひきわり納豆(小葱、ちりめんじゃこ)
ブロッコリーと茹で卵
大根の糠漬け
具沢山お味噌汁
パウンドケーキ
納豆と小葱とちりめんじゃこタワーが高すぎて、茹で卵や糠漬けにピント合わず。笑
いつもは丼で食べてるから、お茶碗だと乗せるのも食べるのも一苦労(^_^;)
溢れるからちりめんじゃこ、いつもより控えめ。
21:00
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
24:10
トレドミン50mg