2022年3月10日
カウンセリングの日。
今日は、日記も見ず、過去を振り返ることもせず、話してた。
ずっと「健康になりたい」って言ってるけど、なんで健康になりたいのかと聞かれた。
健康ではない＝幸せになれない、ではないと。
なぜ健康になりたいのか考えると、働いたり、不安なく色んなところにお出かけしたいからと思った。
そしたら、それをすることで得られるものはなに？と聞かれ、
私は咄嗟に「自由！」と答えてた。
そうだったんだ！
私は、仕事もせず、することは通院と家事で、毎日自由時間だけど、体調の悪さに縛られて、全然自由じゃなかった…。
体調が悪かったり、悪くなるのが不安で行きたい所に行けてなかった。
本当は働きたいのに、決まった日にち決まった時間に行けない私は働けないと思って働いてなかった。
やりたいことが全然出来てない(/ _ ; )
夫の部下の話を聞いてると、すごく仕事が出来なくて、私のがちゃんと出来る！って思うけど、社会は、私より夫の部下のように毎日ちゃんと出社してくれる人を必要としてる。
行ける時だけ出社すればいいって会社があったらいいのにと思うけど、そんなのあるわけもなく…。
犬猫のボランティアやりたいと思ったけど、ボランティアでさえ決まった日時にちゃんと行かなくてはいけない。
だから、働くのは当分無理だと思ってた。
これから減薬もするしね。
でも、カウンセリングの先生とソーシャルワーカーさんとで、ちょっと良い方法がないか話し合ってくれるそうです。
これをきっかけにいい方向に進むといいな。
9:35
バナナ
プルーン
ヨーグルト(ブルーベリーのスプレッド、蜂蜜)
9:50
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
メイラックス0.9mg
11:45
白米
ひきわり納豆(小葱、ちりめんじゃこ)
胡麻と梅のふりかけ
お煎餅
12:10
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
19:40
白米
鯖の塩焼き
ブロッコリーと茹で卵
具沢山お味噌汁
苺大福
20:35
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
23:05
トレドミン50mg