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8:50

トースト(バター、カッテージチーズ、蜂蜜、アプリコットとピーチのスプレッド)

ピーマンと椎茸のおかか炒め

茹で卵

五穀大黒スープ


9:20

ペンタサ顆粒94%1000mg

ビオフェルミン×1

メイラックス0.9mg


13:40

生姜とひじきの炊き込みご飯

卵焼き

具沢山お味噌汁


14:10

ペンタサ顆粒94%1000mg

ビオフェルミン×1


20:10

白米

焼き餃子


20:45

ペンタサ顆粒94%1000mg

ビオフェルミン×1


23:50

トレドミン50mg