2022年3月3日
昨日、メイラックス飲まなかったけど、朝までもった。
良かった(^^)
9:15
バナナ
ヨーグルト(ブルーベリーのスプレッド)
9:35
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
メイラックス0.9mg
12:40
白米
ひきわり納豆(小葱、ちりめんじゃこ)
焼き芋
13:15
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
19:40
白米
鱈のムニエル
ブロッコリーとじゃがいも
大根の糠漬け
具沢山お味噌汁
20:10
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
23:05
トレドミン50mg