2022年3月2日
朝目覚めてから、ずっと起き上がれず…。
寝てはないけど、ぐだぐだして起きたのほぼ夕方でした…。
神社に許しを乞いに行った。笑
あと、夕方になっちゃったから、朝飲んでる抗不安薬どうするか悩んだ。
1.すぐ飲む
2.1日飛ばす
3.夕食時に飲んで1日半後にまた飲む
結局、1日飛ばすことにした。
昨日の夕食時、少しパニック発作が起こりそうになって、今日も起こりそうになった。
最近、なかったから久しぶり。
どうしたんだろ。
15:40
白米in具沢山豆乳お味噌汁
16:10
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
ムコスタ100mg
17:05 普通便
21:20
白米
鯵の干物
ブロッコリーと茹で卵
大根の糠漬け
お豆腐とわかめのお味噌汁
22:05
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
ムコスタ100mg
24:05
トレドミン50mg