202231



お尻のポッケに携帯入れてるの忘れて、スーパーのトイレでズボンを脱いだら携帯が落ちた(゚Д゚)

そしたら、奇跡的に便座の上に携帯が乗ってました!

ちょー危ない💦

ラッキーでした!



10:15

バナナ

ヨーグルト(ブルーベリーのスプレッド)


10:35

ペンタサ顆粒94%1000mg

ビオフェルミン×1

ムコスタ100mg

メイラックス0.9mg


12:50

白米

ひきわり納豆(小葱、ちりめんじゃこ)

具沢山豆乳お味噌汁

焼き芋


13:20

ペンタサ顆粒94%1000mg

ビオフェルミン×1


20:45


白米

鯖の塩焼き

コーンのポテトサラダ

大根の糠漬け

具沢山お味噌汁


21:15

ペンタサ顆粒94%1000mg

ビオフェルミン×1

ムコスタ100mg


23:20

トレドミン50mg


23:40 普通便