2022年2月27日
9:35
バナナ
ヨーグルト(ブルーベリーのスプレッド)
10:00
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
ムコスタ100mg
メイラックス0.9mg
12:50
白米
ひきわり納豆(小葱、ちりめんじゃこ)
鮭フレーク(青のり、胡麻)
胡桃
ダークチョコレート
13:25
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
19:20
白米
ししゃも
ブロッコリーと茹で卵
ほうれん草とコーンのソテー
ごまと梅のふりかけ
お味噌汁
19:55
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
ムコスタ100mg
23:20
トレドミン50mg