2022年2月12日
昨日ストレスからかイライラが止まらず。
昨日、ご飯も作れず、テレワークしてる夫に作ってもらって、夫も不満そうだし、私も冷たく当たってしまうし…。
今日も朝からイライラしたり涙出てきてやばいーってなって、急遽お出かけしてきました。
湖のほとりを少し歩いて、雑貨を少し見て、飯能すいーとん食べて、お饅頭屋さんに寄って帰ってきました〜(*⁰▿⁰*)
疲れたけど、ストレス発散になった！
9:40
白米
ひきわり納豆(小葱、ちりめんじゃこ)
わかめとほうれん草のお味噌汁
バナナ
10:00
ペンタサ顆粒94%1000mg
ムコスタ100mg
ビオフェルミン×1
メイラックス0.9mg
11:30
バームクーヘン
13:35 普通便
血がつく
14:55
飯能すいーとんと山菜ご飯
ご当地グルメらしい飯能すいーとん。
普段、なかなか冒険しない私。
私の定番、鴨汁蕎麦と迷って迷って、頼んでみました。
大きなすいとんの中に具が入ってます。
中身は、豚肉ときのことかぼちゃとごぼうと……
他にも入ってた気がするけど忘れちゃった(･･;)
めっちゃ具沢山でした∑(ﾟДﾟ)
15:50
甘酒まんじゅう
15:55
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
20:55
漬け丼
じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁
ヨーグルト(蜂蜜)
21:30
ペンタサ顆粒94%1000mg
ムコスタ100mg
ビオフェルミン×1
24:10
トレドミン50mg