2022年2月10日
やる気出ずーー。
カウンセリングキャンセルしちゃった。
お昼ご飯も夜ご飯もテレワークの夫に作ってもらって…。
夫の会社で、隣の島の方や同じグループ内に陽性者の方が出てきました。
明日は我が身((((；ﾟДﾟ)))))))
気をつけないと！
食事！睡眠！軽い運動！ストレス発散！
9:10
白米
ひきわり納豆(小葱、ちりめんじゃこ)
切り干し大根
バナナ
9:30
ペンタサ顆粒94%1000mg
ムコスタ100mg
ビオフェルミン×1
メイラックス0.9mg
13:00
ほうとう
麺が一人分しかなかったから切り餅入れることにしたら盛り盛りになった！
13:30
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
14:20
クリーム玄米ブラン
16:10
りんご
21:10
オムライス
苺大福
22:20
ペンタサ顆粒94%1000mg
ムコスタ100mg
ビオフェルミン×1
23:30
トレドミン50mg