2022年2月8日
歯医者さんの日。
本当は12月に行く予定だった歯医者さん。
やっと行けた〜！
また、1つクリア(*'▽'*)
予定をこなせるって幸せ。
9:30
白米in具沢山豆乳お味噌汁
バナナ
9:50
ペンタサ顆粒94%1000mg
ムコスタ100mg
ビオフェルミン×1
メイラックス0.9mg
12:35
白米
ひきわり納豆(小葱、ちりめんじゃこ)
具沢山豆乳お味噌汁
12:55
ペンタサ顆粒94%1000mg
ビオフェルミン×1
15:20
焼き芋
ダークチョコレート
クリーム玄米ブラン
21:35
白米
ししゃも
茹で卵とプチトマトとパプリカ
おかかのふりかけ、白胡麻、海苔
わかめとお豆腐のお味噌汁
夫がバレンタインデーにもらったチョコブラウニー。
夫が食べるのを一口だけとかはもらってたけど、ケーキ類を1人前も食べるのは、ほぼ2年ぶりかもしれない！
最近、羽目外しすぎかなぁ…。
でも、美味でした♡
明日、残りを食べたらしばらく節制かな。
22:45
ペンタサ顆粒94%1000mg
ムコスタ100mg
ビオフェルミン×1
25:00
トレドミン50mg