202226



今日は叔父のお墓参りへ。

行けて良かった(^^)

会いたいなぁ。

車の運転も2時間くらいした!


帰ってきて、自治会のお仕事もして、疲れたわー。


よくがんばりました(*⁰⁰*)




9:00

葛根湯


眠ってる時から首が痛くて(>_<)


9:15


白米

ひきわり納豆(小葱、卵の黄身)

さつま揚げ

ほうれん草とお豆腐とわかめのお味噌汁


9:35

ペンタサ顆粒94%1000mg

ムコスタ100mg

ビオフェルミン×1

メイラックス0.9mg


12:45

アーモンドチョコレート


叔父にお供えしたチョコレート食べた!


13:35


鴨汁蕎麦


久しぶりの外食(≧∀≦)


14:05

ひとくち草大福


14:10

ペンタサ顆粒94%1000mg

ムコスタ100mg

ビオフェルミン×1


16:15


ダークチョコレート


このチョコレートもお供えしたもの。

チョコはなかなか食べないから幸せ〜


19:45


親子丼

セロリのおかか炒め

大根の糠漬け

大根とわかめのお味噌汁


20:20

ペンタサ顆粒94%1000mg

ムコスタ100mg

ビオフェルミン×1


21:45

ヨーグルト(マンゴーのスプレッド)


22:50

トレドミン50mg