2022年1月27日
9:25
白米in具沢山豆乳お味噌汁
バナナ
9:50
ペンタサ顆粒94%1000mg
ムコスタ100mg
ビオフェルミン×1
メイラックス0.9mg
12:10 普通便
13:45
甘夏
白米(卵、ちりめん山椒)
ナッツスナッキング
甘栗
14:30
ペンタサ顆粒94%1000mg
ムコスタ100mg
ビオフェルミン×1
15:50
クリーム玄米ブラン
18:20
梅干し
20:30
お豆腐と鶏ひき肉と長ネギの生姜あんかけ丼
具沢山お味噌汁
いちご
21:00
ペンタサ顆粒94%1000mg
ムコスタ100mg
ビオフェルミン×1
22:15
ヨーグルト(マンゴージャム)
23:05
トレドミン50mg