2022年1月18日
歯医者さんをキャンセルして、今日も引きこもりでした。3日目。
明日は外に出られるといいな。
満月を見には少し外出た。
10:00
白米
ひきわり納豆(小葱、卵の黄身)
バナナ
10:10
ペンタサ顆粒94%1000mg
ムコスタ100mg
ビオフェルミン×1
メイラックス0.9mg
12:50
焼き芋
みかん
13:45
ペンタサ顆粒94%1000mg
ムコスタ100mg
ビオフェルミン×1
18:00
みかん
21:10
白米
豚肉の生姜焼きとキャベツ
なめことお豆腐のお味噌汁
21:45
ペンタサ顆粒94%1000mg
ムコスタ100mg
ビオフェルミン×1
22:00
ヨーグルト(蜂蜜)
23:40
トレドミン50mg