2022年1月14日
頭に違和感はあるけれど、頭痛は治った！
3日ぶりに外に出た〜。
寒いけど、太陽が気持ち良い(*⁰▿⁰*)
ここ数日、気がつくと歯を食いしばって力が入ってる。
気づいたら力を抜くようにしてるんだけどねー。
リラックス、リラックス〜と自分に言い聞かせる。
頭痛いって程じゃないんだけど、ずっと違和感…。
あと、背中痛いーー。
けれど、なんとか買い物行ったり家事を程々にやったりして生活出来てます。
10:05
具沢山豆乳お味噌汁
バナナ
10:20
ペンタサ顆粒94%1000mg
ムコスタ100mg
ビオフェルミン×1
メイラックス0.9mg
12:45
白米
ひきわり納豆(小葱、ちりめんじゃこ)
具沢山豆乳お味噌汁
みかん
13:05
ペンタサ顆粒94%1000mg
ムコスタ100mg
ビオフェルミン×1
15:45
饅頭
抹茶サンドクッキー
20:15
白米
鱈の野菜あんかけ
ブロッコリーと茹で卵
大根の糠漬け
具沢山お味噌汁
ヨーグルト(蜂蜜)
夜のお薬飲み忘れてる！∑(ﾟДﾟ)
21:30
クッキー
23:55
トレドミン50mg