2022年1月13日
寝てる時も頭痛。朝起きても頭痛です。
カウンセリングはキャンセルしました。
お昼過ぎ、頭痛に効くというツボ2箇所にお灸してみたら、少し楽になった気がする。
なにより冷たい手がぽかぽかになった！
9:45
具沢山お味噌汁
バナナ
10:10
ペンタサ顆粒94%1000mg
ムコスタ100mg
ビオフェルミン×1
メイラックス0.9mg
12:30
白米
ひきわり納豆(小葱、ちりめんじゃこ)
具沢山豆乳お味噌汁
みかん
12:45
ペンタサ顆粒94%1000mg
ムコスタ100mg
ビオフェルミン×1
14:35
クラッカー(カッテージチーズ、蜂蜜、アプリコットとピーチのスプレッド)
17:00 普通便
19:45
甘酒
20:25
白米
鯖のチーズホイル焼き
青梗菜のきのこあんかけ
具沢山お味噌汁
ヨーグルト(ブルーベリージャム、カッテージチーズ)
21:10
ペンタサ顆粒94%1000mg
ムコスタ100mg
ビオフェルミン×1
23:15
トレドミン50mg