2022年1月12日
今日は一日引きこもり。
お天気良くて気持ちよさそうだけれど、外に出る元気がない。
家の中で少し日向ぼっこして、夕方はソファで寝る。
目やおでこの痛み、頭の違和感と首肩背中の張り、気持ち悪さがある。
気分も落ち込み。
11:25
具沢山お味噌汁
バナナ
11:40
ペンタサ顆粒94%1000mg
ムコスタ100mg
ビオフェルミン×1
メイラックス0.9mg
11:55 普通便
13:00
きな粉餅
トースト(バター、アプリコットとピーチのスプレッド)
饅頭
お煎餅
みかん
19:05
茹で卵
21:30
白米
鰆の梅煮
かぼちゃのクリーム煮
大根の糠漬け
ピクルス
具沢山お味噌汁
ヨーグルト(カッテージチーズ、蜂蜜)
22:20
ペンタサ顆粒94%1000mg
ムコスタ100mg
ビオフェルミン×1
24:20
トレドミン50mg