2022年1月11日
鍼の日。
今日は、頭の違和感と首の痛みと手のこわばりの治療。
首にかゆみが出ているのだけれど、そのかゆみも手のこわばりも血流が良くないからみたい。
最近は治ってきたけど、太ももにあった湿疹も血流のせいだったみたい。
手もシワシワのガサガサなのは血流のせいなのかな。
冷えも血流だし、血流が良くなれば私、だいぶ健康になりそう。
だけど、血流良くならないのよねぇ。
歩いても、お風呂に毎日浸かっても、毎晩ストレッチしても、ラジオ体操しても、良くならないのよねぇ。
どうしたら血流良くなるのかしら。
鍼から帰ってきてから、夜にかけてはぐったり。
首も肩も痛いし、胃酸逆流してくるし。
夫が帰ってきたら元気に迎えたいのになぁ。
暗い顔してたら、帰ってきてもつまんないよねぇ。
9:45
バナナ
茹で卵
10:15
ペンタサ顆粒94%1000mg
ムコスタ100mg
ビオフェルミン×1
メイラックス0.9mg
12:50
白米
ひきわり納豆(小葱、ちりめんじゃこ)
お煎餅
13:10
ペンタサ顆粒94%1000mg
ムコスタ100mg
ビオフェルミン×1
15:45
焼き芋
みかん
チョコクッキー
19:10
甘酒
20:10
お餅in具沢山お味噌汁
カジキマグロのバジルソテー
ヨーグルト(ブルーベリージャム)
20:45
ペンタサ顆粒94%1000mg
ムコスタ100mg
ビオフェルミン×1
22:55
トレドミン50mg