2022年1月7日
メンタルクリニックの日。
雪が凍って滑らないか不安でしたが、思いの外、解けてました。
さて、抗不安薬のメイラックスを減薬することにしました。
調子は悪くはないけど、夫の体調不良やら生理やらで、体も心も疲れてたので、
今回は減薬しないつもりで行ったのですが、先生と話してたらする感じになった…。
明日から、1mgを0.9mgに減薬します。
以前は、1mgを0.5mgにして失敗し、
1mgを隔日でも失敗したので、
次回の減薬は1mg錠を1/4にして
(薬局で分割してくれるのは1/4まで)
0.75mgと思っていたのですが、
細粒があることを知り、
細粒だと1番細かくて0.01mg単位で分包してくれるそうで、
細粒は有効成分は1%なので0.0001mg単位での減薬ができる！
と分かったのです。
潰瘍性大腸炎がなければ、0.75mgに勇気出して挑戦もなくはなかったのですが、
一昨年に、抗うつ薬の減薬と生理のダブルパンチで潰瘍性大腸炎発症したので、
リスクは最小限にしたい。
ということで、0.9mgにしました。
急がば回れという諺もありますし。
もう少し、この疲れてる時ではない時に減薬にした方が良かったかなとも思いますが、
9/10になるだけだし、気楽に臨みたいと思います！
と、言いながら、既に心臓バクバク💦
緊張してます。。。
上手くいきますように…✴︎
9:55
白米
ひきわり納豆(小葱、ちりめんじゃこ)
バナナ
10:20
ペンタサ顆粒94%1000mg
ムコスタ100mg
ビオフェルミン×1
メイラックス1mg
12:25
中トロの漬け丼
具沢山お味噌汁
お魚、切って盛り付けるのが正解だったかも。笑
1人2切れ半しかない。笑
あと、小葱か大葉欲しかったかなー。
両方無かった…。
15:35
米粉のシフォンケーキ
16:30 普通便
19:45
鰻丼
卵焼き
具沢山お味噌汁
みかん
20:30
ペンタサ顆粒94%1000mg
ムコスタ100mg
ビオフェルミン×1
22:45
トレドミン50mg