2021年12月28日
鍼の日。
胃痛と下腹部痛と背中の痛みを訴えて、
されたのは自律神経の治療だけな気がする。
わかんないけど。
背中は、帰ってきても痛いです。
力がずっと入ってて、気がついたら力を抜くようにしてるけど、いつの間にかまた入ってます。
最近は、無理してお料理しなくていいやと思ってから、手抜きになりました。
一汁三菜にこだわるのもやめました。
でも、やっぱり副菜作れないと、作れなかったなぁとか思ってしまうのだけれどね。
明日から夫がお休みに入るので、作らなくていいのは嬉しい！
独身の時は、たまに母や妹に作るのは苦じゃなかったし、母が足を骨折した時は、2ヶ月くらい毎日私が作ってたけど、苦じゃなかったなぁ。
きっと、2人とも美味しいって食べてくれてたからだと思う。
結婚してから、お料理が好きじゃなくなっちゃった。
9:00
具沢山お味噌汁
バナナ
9:30
ペンタサ顆粒94%1000mg
ムコスタ100mg
ビオフェルミン×1
メイラックス1mg
10:00 普通便
少し血がつく
11:55
白米
ひきわり納豆(ちりめんじゃこ)
大根の糠漬け
梅干し
クラッカー(カッテージチーズ、アプリコットとピーチのスプレッド、蜂蜜)
13:00
ペンタサ顆粒94%1000mg
ムコスタ100mg
ビオフェルミン×1
16:15
焼き芋
19:40
白米
真鯛の煮付け
大根の糠漬け
具沢山お味噌汁
20:00
ペンタサ顆粒94%1000mg
ムコスタ100mg
ビオフェルミン×1
22:05
トレドミン50mg
ファモチジンD錠20mg×1