2021年12月16日
鍼の日。
前回の生理から35日くらい経ったけど、高温期にもならないのでその治療。
と、胃痛の治療。
抗不安薬の減薬してもいいと思うか、鍼の先生に聞いてみた。
してもいいと思うとの返事。
日々なにか具合悪いことはあるけれど、
メンタルは前より落ち着いたよねって。
前は何日も寝込んだりしたけど、最近は復活も早くなってるからって。
良い年末年始を過ごして、年明けに減薬のことをメンタルクリニックの先生に話してみよっと。
今日、季節はずれの紫陽花が咲いてるの発見した！
可愛い(o^^o)
9:05
鶏牛蒡の炊き込みご飯
具沢山お味噌汁
9:30
ペンタサ顆粒94%1000mg
ムコスタ100mg
ビオフェルミン×1
ロフラゼプ酸エチル1mg
12:30
白米
ひきわり納豆(ちりめんじゃこ)
おかかのふりかけ
蒸しかぼちゃ
バナナ
12:55
ペンタサ顆粒94%1000mg
ムコスタ100mg
ビオフェルミン×1
14:00 普通便
少し血がつく
16:20
みたらし団子
あん団子
19:15
白米
鰆の塩焼きとほうれん草
温野菜(ブロッコリー、じゃがいも)と茹で卵
具沢山お味噌汁
今日、久しぶりに糠漬けを仕込んだぜぃ！
明日の夜は、久々の糠漬け登場予定！
それにしても、最近、ご飯作るのがめんどくさくてしょうがない(*_*)
20:00
ペンタサ顆粒94%1000mg
ムコスタ100mg
ビオフェルミン×1
21:30
ヨーグルト(蜂蜜)
卵かけご飯
夫がご飯食べるの見てたら私も食べちゃったー
23:35
トレドミン50mg
ファモチジンD錠20mg×1