2021年12月8日
昨日の夜から寒気がして、今日は熱はないけどだるいです。
お天気も良くないし引きこもり。
お夕飯を作る気が起こりません。
あまりお腹も空いてないし。
でも、切り干し大根が食べたいのでそれだけ作ったー。
あと、今まで糠漬けは半日しか漬けてなかったけれど、今日は1日半漬けた。
いつもより漬かってる！←ｱﾀﾘﾏｴ
今度から2日くらい漬けてもいいかもーー。
9:15
トースト(バター)
バナナ
9:40
ペンタサ顆粒94%1000mg
ムコスタ100mg
ビオフェルミン×1
メイラックス1mg
11:05 普通便
僅かに血がつく
12:55
雑穀米(ひきわり納豆、小葱、ちりめんじゃこ)
白米(鮭フレーク、白胡麻、青のり)
13:50
ペンタサ顆粒94%1000mg
ムコスタ100mg
ビオフェルミン×1
14:45
クリーム玄米ブラン
17:00
みかん
19:00
白米
切り干し大根の煮物
大根の糠漬け
りんご
19:20
ペンタサ顆粒94%1000mg
ムコスタ100mg
ビオフェルミン×1
21:30
切り干し大根の煮物
夫が帰ってきてご飯食べるとき、一緒にまた食べた。
やっぱり一緒に食べると違う。
一緒に食べるならもっと食べられそうだったけど、夜も遅いので控えめにした。
23:55
トレドミン50mg