2021年12月4日
今日は、とっても久しぶりに少し遠出しました〜♪
皆さんのお陰でメンタルも復活して、お出かけまでできました(^^)
前は、ちょくちょく行っていた飲食店に、
ここ2ヶ月くらい行きたいなぁと思っていて、
でも、なかなか勇気が出ずにいたんだけど、
多少具合悪くてもその中でもやりたいことをやってみようと思えたので、行ってきました！
行けて嬉しかった！楽しかった！
8:20
バナナ
8:25
ペンタサ顆粒94%1000mg
ムコスタ100mg
ビオフェルミン×1
メイラックス1mg
10:20
枝豆と塩昆布のもち麦入りおにぎり
12:10
梅つぶしおにぎり
12:55
港めし
13:35
ペンタサ顆粒94%1000mg
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
15:35
信玄餅饅頭
18:25
リキュール入りチョコレート一粒
19:35
白米
卵焼き
温野菜(ブロッコリー、じゃがいも、椎茸、トマト)
具沢山お味噌汁
20:30
ペンタサ顆粒94%1000mg
ムコスタ100mg
ビオフェルミン×1
21:00
ヨーグルト(蜂蜜)
23:05
トレドミン50mg