2021年11月29日
鍼の日。
排卵期と生理前後だけだと思ってた、首肩痛からの頭痛と吐き気が、
その期間以外にもあるから、女性ホルモンだけが原因じゃないと思って、
鍼の先生に原因を聞こう！と思っていたのだけれど、
聞いても原因は分からなかった…。
その症状になる原因は多々あるらしく…。
女性ホルモン、寒さ、緊張やストレス、目の酷使、姿勢など…。
私の直接的な原因を知って、根本的に治したかったんだけどな。
残念。
9:35
お好み焼き
バナナ
9:45
ペンタサ顆粒94%1000mg
ムコスタ100mg
ビオフェルミン×1
ロフラゼプ酸エチル1mg
12:40
白米
ひきわり納豆(小葱、ちりめんじゃこ)
おかかと昆布のふりかけ
みかん
13:10
ペンタサ顆粒94%1000mg
ムコスタ100mg
ビオフェルミン×1
16:10
ヨーグルト(カッテージチーズ、ブルーベリージャム)
19:40
雑穀米
ししゃも
温野菜(蒸し鶏、ブロッコリー、かぼちゃ、マッシュルーム、トマト)
かぶの糠漬け
具沢山お味噌汁
たい焼き
20:35
ペンタサ顆粒94%1000mg
ムコスタ100mg
ビオフェルミン×1
22:55
トレドミン50mg