20211126



朝から目の痛みと首肩の痛み


食欲もいまいちない。

昨日、鯖大根多く作っといて良かった。


1日、洗濯以外なにもしてないわ。




9:25

具沢山お味噌汁

バナナ


9:50

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン×1

メイラックス1mg×1


12:40

みかん


13:45 普通便


14:40

雑穀米

鯖大根


15:00

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン×1


18:25

グレープフルーツゼリー


21:15

具沢山お味噌汁

鯖大根

ヨーグルト(きな粉、蜂蜜)


21:50

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン×1


23:30

トレドミン50mg