2021年11月18日
メンタルクリニックの日。
今日はちゃんと行けた。良かった。
先生といまいち話が噛み合わないんだよなぁ。
落ち込むーとか近況報告のあと、
「次にメイラックスを減薬する時は、隔日にするか」
って聞かれたから、
「隔日でも半錠でも失敗してるから、0.75錠でやりたい」
って話をしてたら、
何故かいつの間にか、今回減薬することになってて、
「減薬する良いタイミングとかよく分からないけど、落ち込みとかあるから、減薬するの自信ないんですけど」
って言ったら、
「そうなの？」
って言われた。
なんか話が噛み合ってない…。
帰ってお夕飯の支度してる時、手を切っちゃうし、
お夕飯の片付けしてる時、イライラしちゃうし…。
たぶん、最近、ストレス溜まってることは分かってるんだけど、
なにに溜まってるかが分からない。
9:20
さつま芋ご飯
具沢山お味噌汁
バナナ
9:45
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
メイラックス1mg×1
10:25 普通便
生理がほとんど終わって、
やっと血がついてるか判断出来るんだけど、
微妙ーーな感じ。
若干ついてるような気がする…。
11:45
白米
ひきわり納豆
かぶの葉のふりかけ
具沢山お味噌汁
15:55
栗としめじのおこわ
玄米と雑穀の黒糖シリアル
16:15
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
20:25
雑穀米
鯵の干物
かぼちゃの煮物
かぶの糠漬け
具沢山お味噌汁
21:15
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
23:30
トレドミン50mg
23:45
ヘモポリゾン軟膏