2021年11月16日
気持ち悪いし、倦怠感あるしいまいち。
10:15
具沢山お味噌汁
バナナ
10:30
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
メイラックス1mg×1
11:10 普通便
13:20
白米
ひきわり納豆
ちりめんじゃこ
おかかと昆布のふりかけ
梅干し
具沢山お味噌汁
14:05
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
15:15
みたらし団子
あん団子
お団子食べる代わりに、
お菓子は食べないと自分と約束した。
19:10
雑穀米
秋刀魚の塩焼き
ブロッコリー
大根の糠漬け
具沢山お味噌汁
今年最後の秋刀魚になるかな〜
20:10
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
20:15
ヨーグルト(キウイ)
22:35
トレドミン50mg
23:00
ヘモポリゾン軟膏