2021年11月10日
お昼前、生理が来ました。
午前中は家事したりと順調だったけれど、
午後からは段々とやる気も出ず、
結局1日中外出しなかった。
せっかくいいお天気だったのにね。
夕方からは落ち込んできて、動けず。
泣きそうで夫に電話したいけど我慢。
夫の今から帰る連絡が来てから、重い腰をあげてお夕飯の支度。
作ってるとき、悲しくなって涙出てくる。
まぁ、お夕飯作れただけいいか。
9:35
辛くないドライカレー
具沢山お味噌汁
バナナ
10:00
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
メイラックス1mg×1
12:55
白米
ひきわり納豆
かぶの葉のふりかけ
具沢山お味噌汁
ヨーグルト(青汁、蜂蜜)
13:30
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
14:50
ナッツスナッキング
お煎餅
18:00
みかん
20:45 普通便
21:05
雑穀米
焼き鯖の野菜あんかけ
ブロッコリー
かぶの糠漬け
具沢山お味噌汁
22:05
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
24:15
トレドミン50mg
ヘモポリゾン軟膏