2021年10月28日
カウンセリングの日。
頭痛はだいぶ楽になったんだけど、
不安感と倦怠感で行くの迷ったけど頑張って行った！
カウンセリング、やっぱり大切だと思う。
メンタル治すのは、カウンセリングが必要だと思う。
薬じゃ治せない。(私の場合)
先生に年単位で成長を見ていくのが大事と言われた。
きっと、20年くらい放置してた分、
治すのも時間かかるんだろうなぁ。
でも、今より良くなっていくなら嬉しい(^^)
8:55
バナナ
9:10
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
メイラックス1mg×1
10:00 普通便
少し血がつく
10:05
ヘモポリゾン軟膏
12:05
雑穀米
ひきわり納豆
ちりめんじゃこ
12:25
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
15:55
米粉のバナナタルト
19:35
雑穀米
鯖大根
辛くないきんぴらごぼう
大根の糠漬け
具沢山お味噌汁
20:25
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
21:45
ヨーグルト(蜂蜜入り)
ドライイチヂクのパイのお菓子
23:00
トレドミン50mg