20211023



夫は休日出勤です。


明日、久しぶりに、遠出をしようかと夫と話しているので、今日はゆっくり過ごしたはずなのですが


お夕飯作ってる最中に背中が痛くなってきて、

段々と気持ち悪くもなってきた。


イライラもしてきて、夫が帰ってきても、

どんよりイライラな雰囲気で迎えてしまった


お夕飯を夫と食べてたら、イライラはおさまってきたけど、

変わらず背中痛いーー。

冷蔵庫に物を入れる時に、ピキってなったよ!


明日の遠出、夫はとても楽しみにしてるので、

具合悪くならずに無事に行けますように。




7:55

具沢山お味噌汁

バナナ


8:25

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン×1

メイラックス1mg×1


12:10

雑穀米

ひきわり納豆

生卵

ちりめんじゃこ

具沢山お味噌汁


12:40

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン×1


15:00

オレンジピールのスパイスケーキ


19:35


白米

めざし

筑前煮

大根の糠漬け

具沢山お味噌汁


20:20

芋大福


20:25

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン×1


22:45

トレドミン50mg


22:55

ペンタサ坐剤1g