2021年10月11日
鍼の日。
昨日まで、生理の余韻で不調が続いてたけど、
今日は生理の余韻不調なし！
ただ、昨日の夜寝る時に、
土曜日に起きた嫌なことを思い出して、
頭から離れなくて、
胃が痛くなったり気持ち悪くなったりして、
なかなか眠れなかった…。
やっとこさ眠っても結局、関連した夢見たし…。
鍼の先生、脈診で「ちゃんと眠れてるの？」って聞いてきて、
そうなんです！昨日、ストレスで全然眠れなくて！って話して、
そのストレスの治療と、
体がものっすごい交感神経優位なのでその治療を。
脈診でそう言い当ててくれると、
「あぁ先生、分かってくれるのね。辛かったんです（涙）」
ってなって少しホッとする。
少し吐き出せた感じ。
あと、木曜日に迫った内視鏡に向けて、
軽く低残渣を意識してみました。
9:25
バナナ
9:35
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
メイラックス1mg×1
12:05
鮪ステーキ丼
トースト
12:30
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
15:30
梨
20:30
白米
サラダチキンと蒸し野菜
カブと油揚げの煮物
大根の糠漬け
具沢山お味噌汁
21:15
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
24:15
トレドミン50mg
24:20
ペンタサ坐剤1g