2021年10月4日
9:15
具沢山お味噌汁
バナナ
9:35
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
メイラックス1mg×1
12:25
茹で卵
きのこの炊き込みご飯
紫蘇わかめおにぎり
玄米と雑穀の黒糖シリアル入りヨーグルト
13:10 普通便
3日ぶりの便
13:15
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
14:55
プルーン
くるみ
ナッツスナッキング
ショートブレッド
19:45
白米
鰯の酢じょうゆ焼き
蒸し野菜
鶏肉の焼き餃子
茄子の糠漬け
具沢山お味噌汁
柿
週末の餃子が残ってること忘れてたーー
食べすぎたーー
胃が痛い…
20:50
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
23:25
ペンタサ坐剤1g
24:05
ファモチジン20mg×1
トレドミン50mg