2021年9月30日
鍼の日
体の緊張がまた出てきたー。
頭もぐるぐるが少し出てるみたい。
交感神経優位。
自律神経と生理も関係しているらしいので、
体に力が入らないように体に覚えてもらって、
頭もぐるぐるしないように覚えてもらって、
生理も楽になってもらおう。
今日は、夫が代休取った。
珍しい。
なので、ご飯の支度は夫にお任せで楽ちん。
7:30
雑穀米
目玉焼き
ほうれん草とエリンギのソテー
トマト
豆乳お味噌汁
8:15
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
メイラックス1mg×1
9:30 普通便
9:40
バナナヨーグルトドリンク
12:50
塩ラーメン風煮麺
13:00
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
14:55 普通便
15:00
さつまいもたい焼き
19:55
オレガノレモンポテト
ぶり大根
キャベツとにんじんの浅漬け
20:50
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
23:10
ペンタサ坐剤1g
23:40
ファモチジン20mg×1
トレドミン50mg