2021年9月24日
鍼の日。
頭の瘀血は、普通の人並みになってきたみたい。
良かった。
今日は、自律神経整えて、
初めてホルモンバランスの治療を少しした。
ホルモンバランスの為にお灸を初めてからどんぐらいかな、
1ヶ月半かもう少し経つかな。
1クール目は、生理の辛さに特に変化なし。
2クール目のこないだの排卵期は、
首の痛み 肩の痛み 頭痛 吐き気
はあったけど、寝込まなかった。
すこーーーしマシかなくらい。
さぁ、今度くる生理はどうかな〜。
先生には、
「生理くるのを楽しみに待っててね」
と言われたけど、
体調悪くなる印象がもうこびりついてるから楽しみにはなかなか出来ないな。笑
どうなるかなという興味はあるけど。
今日は、3食1人ご飯のうえに、私が寝るまでに帰って来なかった。
最近、平日は95%くらい3食1人ご飯だけど、
前よりメンタル安定してる。
前だったら、こんなに1人だと、メンタル落ちて、不安感マシマシで、泣いて食べてたかも。笑
もっと元気になって働きたいけど、
焦らずゆっくりだね。
7:50
雑穀米
ひきわり納豆
ちりめんじゃこ
バナナ
8:15
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
メイラックス1mg×1
11:45
さつま芋ご飯
茹で卵
12:05
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
16:15
こしあんのお萩
プルーン
19:25
白米
鮭のちゃんちゃん焼き
茄子の糠漬け
具沢山お味噌汁
20:05
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
21:10
きな粉のお萩
21:55
ペンタサ坐剤1g
22:35
ファモチジン20mg×1
トレドミン50mg