2021年9月23日
昨日と一昨日、あまり体調良くなく、
今朝もいいとは言えないけど、
行けるか行けないかではなく、
行きたいか行きたくないかで、
行きたいと選択して、お散歩へ。
10キロ歩いた！
今日は暑かったし疲れた！
でも、10キロも歩けたし、気分がすっきりした気がする！
調べたら10キロ以上歩いたのは、
去年の5月以来で、
潰瘍性大腸炎になってからは初！
最高記録だった！
嬉しい(o^^o)
ちょっと気になるのは、最近、ここ数日、
排便後、紙に少し血がつくこと。
どっちにしても10月は大腸内視鏡する月なので、
その時まで酷くならなければ様子見かな。
7:40
雑穀米
卵焼き
鯵の干物
さつま芋の甘煮
具沢山お味噌汁
8:10
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
メイラックス1mg×1
11:45 普通便
12:05
野沢菜のおやき
きのこグラタンパン
和栗あんぱん
12:20
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
16:20 普通便
19:15
ほうとう
19:40
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
21:15
きな粉バナナヨーグルトドリンク
22:00
ペンタサ坐剤1g
22:40
ファモチジン20mg×1
トレドミン50mg