2021年9月21日
今日は休息日。
朝の散歩と家事以外、
録画してあるドラマ見て、
コロナとワクチンの情報調べるのに歯止めが効かなくなって、
1日が終わった。
たまに、ダメだって分かってるのに、
止まらない日来るんだよね。
明日も休息日だけど、
もっとネットから離れて過ごすようにしよう。
7:55
白米
ひきわり納豆
胡麻と赤紫蘇のふりかけ
お味噌汁
バナナ
8:20
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
メイラックス1mg×1
11:50
卵かけご飯
胡麻と赤紫蘇のふりかけ
葡萄
12:40
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
15:15
プルーン
胡桃
ドライイチジク
ヨーグルト
19:25
白米
鯖のおろし煮
蒸しじゃがいもとトマト
茄子の糠漬け
具沢山お味噌汁
19:55
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
23:00
バニラアイス
23:15
ペンタサ坐剤1g
23:30
ファモチジン20mg×1
トレドミン50mg