2021年9月19日
朝から頭痛と吐き気。
午後に、義妹の家に行く予定だけど行くかすごく迷った。
あまり会えない義父母も来ているから、
行けるなら行きたいけど、体調が辛い。
行ってみると決めたけど、
行きの車でもまだどっちが正解か分からない。
頑張って行った方が元気になるのか、
それとも無理してるのかが分からない。
今回に限らず、頑張ると無理するの違いが分からないし、
どっちを選んだらいいのか分からないことがいっぱいある。
そんなことを夫に話していたら、
夫が、
「自分がしたいか、したくないかで決めたらいいんじゃない？」
って。
「難しく考えすぎなんだよ。
junは色々考えていい答えが出るタイプじゃなくて、
フィーリングのタイプでしょ？」
って言われて、なんか腑に落ちた。
ずっと頑張ると無理するの違いを考えてきたけど、
自分がやりたいかどうかを基準に、
自分の心のままにしていいのかもって。
頑張ったと無理するって、
やってみないと結果どちらか分かんないこともあると思うし、
やりたいかどうかって、
自分の体の声を聞くってことにも繋がってるかなって思った。
ちょっと、行動基準を変えてみようかなって思ったー。
楓さんがこの間
「今日も楽しかったー、疲れたー、でいいんじゃない？」
的なこと言ってたけど、それに通づるなぁって思ったよ！
8:45
鯛のスープリゾット
9:15
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
メイラックス1mg×1
12:35
白米
卵焼き
お味噌汁
12:55
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
15:00
あん団子
かぼちゃと小豆のどら焼き
シャインマスカット
19:10
水炊き
19:50
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
20:40
バナナヨーグルト
23:25
ペンタサ坐剤1g
23:50
ファモチジン20mg×1
トレドミン50mg