2021年9月12日
夫が休みの日は、食べ過ぎ気味になるし、
食べる内容も挑戦的になるなぁ。
平日の私が用意するものだけだと飽きちゃうから、
気分転換になるし用意してもらって楽だからいいんだけど、
もう少しセーブしないと。
そして、やっぱり疲れからか首と肩が痛い。
胃も重い。
ここ数日少し調子良かったけど、
また体調あんまりな日が続くのかしら(´･_･`)
↑
調べてみたら、調子良かったの金土の2日間だけだった。
でも、週に2日調子良い日が毎週続いて、
それが増えていけばいいよね。
週7調子悪い日もあるんだからー。
大好きなMotoGPを見てたのに、
8:30からソファで爆睡。
目覚めたの1時前だった…。
1番見たいレース見られなかった。
8:35
胡桃パン
葡萄パン
茹でキャベツ
枝豆のポタージュ
9:15
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
メイラックス1mg×1
13:45
お素麺
バナナとチョコの米粉マフィン
14:10
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
17:45
辛くないチキンカレー
18:05
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
18:50
マーマレードヨーグルト
24:55
ペンタサ坐剤1g
25:00
ファモチジン20mg×1
トレドミン50mg