202194



お薬飲むの、2回になっちゃった。

ご飯がブランチになっちゃったからな。


体調は昨日よりはマシだけど、あんまり。

午後頑張って鍼に行ってきて、少し楽になったー。


明日は姪っ子のお誕生日会。

少しだけ顔を出す予定だけど、ちゃんと行けるかなー。




11:05

雑穀米

卵焼き

モロヘイヤとトマトのサラダ

野菜スープ


11:25

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン×1


13:20

バナナヨーグルトドリンク


15:30

たい焼き


19:35

きのこ丼

なめことお豆腐のお味噌汁


19:55

ペンタサ顆粒94%1000mg×1

レバミピド100mg×1

ビオフェルミン×1


20:20

葡萄


22:05

ペンタサ坐剤1g


23:15

ファモチジン20mg×1

トレドミン50mg