2021年8月30日
午前中は大丈夫だったのに、
午後からメンタルがやられました。
勝手に涙出てきて、
ふと私の人生ってなんなんだろうとか思ったり、
人と比べちゃダメなのに比べて普通の生活送りたいとか考えたり、
何も出来ない自分が嫌でさらに涙出てきて、
ならお散歩でもお料理でも刺繍でも勉強でも読書でも、
なにかしたらいいのにやらない自分が嫌で、
結局お夕飯もご飯炊くのとお味噌汁しか作れなくて、
仕事から帰ってきた夫が作ってくれて。
夫が料理するの見てたら、少し前にある話し合いをしてる時に夫に言われた、
「私との生活に疲れた」
的な言葉が頭でリピート。
こないだそう言われたときは、
私、頑張れる時はもっと頑張らなくちゃと思ったけど、
その後少し頑張ってたけど、
今日は、
わたしって今までまあまあ頑張ってきたよね、
特に去年、入院してからここまでくるの辛かったけど、耐えた。頑張った。
夫にもいっぱい迷惑かけたし、協力もしてもらった。
けど、私も頑張ったよね、頑張ってるよねって悲しくなってきて。
たぶん真剣にじゃないと思うけど、
別れたら気楽に暮らせるかなとか考えたって、
結婚前に戻れたらどうするか考えたって、
こないだ言ってた。
だけど、それって、私が病気になって、
生活が大変だから、夫の大好きなお出かけも出来ないから、別れるとか考えるんだ。
それって悲しい。
とか、考え出して。
お夕飯も作ってもらって引け目？を感じてると、
夫のちょっとした言葉や態度に敏感に反応して、
あぁ、私のせいでイライラしてるとか思ったり。
すごくマイナス思考でネガティブで落ち込んで重たい日だった。
8:45
雑穀米
ひきわり納豆
ちりめんじゃこ
バナナ
9:00
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
メイラックス1mg×1
12:05
イチジクとクリームチーズのパン
鯖のポテサラベーグル
12:40
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
21:45
卵丼
胡瓜の梅味噌和え
鯖のポテトサラダ
お味噌汁
22:05
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
23:50
ペンタサ坐剤1g
24:10
ファモチジン20mg×1
トレドミン50mg
どっかで普通便した。