2021年8月21日
カウンセリングの日。
本日は、体調が辛い時にネガティヴ思考にならないための方法を学びました。
今度、具合悪くなったらやってみる。
9:10
雑穀米
ひきわり納豆
オムレツ
かぼちゃの煮物
だし
お味噌汁
9:30
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
メイラックス1mg×1
13:25
国産有機野菜&ツナサンド
米粉のバナナタルト
13:40
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
15:45
バナナヨーグルトドリンク
19:30
辛くないガパオ
おぼろ豆腐
茄子の糠漬け
中華スープ
20:00
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
23:40
ファモチジン20mg×1
トレドミン50mg